大伙都了解糖尿病病人要特别注意控制糖分的摄取，而果汁中所含的糖量非常高，那样，糖尿病病人就不可以喝果汁吗？其实不然，只须注意选择果汁，糖尿病病人也是可以喝果汁的。
糖尿病病人怎么样选择果汁？
1.产品果汁饮料富含糖应少喝
目前，市面上各种各样的果汁商品，品种味道甜美，外观包装鲜艳，愈加吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以见到果汁专柜上色彩缤纷，叫人流连忘返。但对于糖尿病病人来讲，市面果汁是危险食品，容易破坏血糖的稳定。这是由于市面果汁大多用糖精、香精、果汁浓缩液配制。生产过程中，添加了很多的糖、甜味剂、酸味料、香料等成分进行调味，这不只影响到果汁的营养水平，而且大大增加了果汁的含糖量。所以，产品果汁饮料，糖尿病病人要尽可能少喝。
2.使用低糖水果榨汁
选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般低糖水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。譬如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都是低糖水果。糖友可以每天使用100克左右。有的水果每100克中含糖高于20克，譬如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等，就要少吃点了。
另外，建议大伙选择代水果蔬菜榨汁。譬如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每100克含糖量在5克以下，又富含水分和维生素，热量极少。即便多喝了点西红柿汁或黄瓜汁，你也不需要担忧血糖会升非常高。
时令水果榨汁更健康。据悉，目前的反季节水果主如果通过特殊方法改变成长环境让植物的成熟季节提前而栽培出来的品种。譬如，为了便于贮藏和运输，果农提前把还没成熟的水果摘下来，再用乙烯将它们催熟销售。如此的水果，食用后会对人体产生有害影响。
糖尿病病人合适喝什么果汁？
1.番茄西柚汁
材料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克。
制法：西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，与薄荷一块放入榨汁机中榨汁。
2.萝卜汁
材料：萝卜200克。
制法：将萝卜洗净切块，用榨汁机取汁200毫升。
3.番石榴汁
材料：番石榴1000克。
制法：将鲜番石榴洗净，放入榨汁机中榨汁。
4.桑椹汁
配方：鲜桑椹50克。
制法：鲜桑椹洗净放入榨汁机中榨汁。
